Sachbuch / Erwachsene

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Stadtbibliothek Voelklingen
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Autor:Beck, Hubert
Titel:Das Buch vom Laufen
Titelzusatz:wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
Verfasserangabe:Hubert Beck
Erschienen:München : Copress Sport, 2018. - 320 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-7679-1207-6
ISBN10:3-7679-1207-4
Einband:kt.
Preis:24,90 Euro
Standort:Ybm BECK
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Lauf ; Training
Annotation:Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01331932 Ybm BECK 11.01.2019 verfügbar

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