Sachbuch / Erwachsene

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Autor:Wiesemann, Christina
Titel:Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!
Titelzusatz:Das Selbsthilfebuch bei Angst- und Panik-Attacken
Verfasserangabe:Christina Wiesemann
Erschienen:Arps-Verlag, 2012. - 242 S.
ISBN13:978-3-939306-25-2
ISBN10:3-939306-25-8
Preis:14,90 Euro
Standort:Mcl 32 WIE
Interessenkreis:Völklingen lebt gesund
Schlagwort(e):Angstbewältigung ; Panikattaken
Annotation:Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Angsterkrankungen ist als Arbeitsbuch angelegt. Nach einführendem Überblick über Symptomatik, Ursachen, Diagnostik und bewährte Behandlungsmethoden geht es in der Folge darum, die 3 Ebenen für die Entstehung und Aufrechterhaltung von Angst und von Panikattacken, die körperliche, die gedankliche und die Ebene des Verhaltens, mittels eingeführter wie auch neuer Methoden zumeist in Selbsthilfe zu beeinflussen: durch die Konfrontationsmethode der Verhaltenstherapie; durch Verfahren der Energiemedizin, wie Akupressur und EMDR; durch die von der Autorin entwickelte Neuro-Psychologische Integration (NPI), welche neuropsychologische und energetische Ansätze verbindet (und Therapeuten vorbehalten ist). Die Selbsthilfe-Übungen sind in Schritt-für-Schritt-Manier gehalten. Checklisten, Selbsttest-Bögen, Info-Kästen, Fallgeschichten untermauern den Ansatz. Optimal einzusetzen wohl nur parallel bzw. im Nachgang zu entsprechenden (Reha-)Maßnahmen. - Verfasser der Rezension: Uwe-Friedrich Obsen

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01113944 Mcl 32 WIE 31.01.2013 verfügbar

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