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Bild Beschreibung Standort Medium
Romeike, Detlef
Kettlebell basics

[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl., (vollst. überarb. Neuaufl.] - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0

Der Ratgeber für Einsteiger stellt 7 Basisübungen vor und gibt darüber hinaus wertvolle Tipps zu Ernährung, Aufwärmen, Cool Down sowie Kontrollübungen zur Fehlervermeidung.
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2015
Ybk 8  ROM

Sachbuch / Erwachsene
01195521

verfügbar

Entl. Jahr: 0
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Simoneit, Frank
Schneeschuhwandern

Technik, Touren, Tipps
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50553-7

Praktische Hinweise für Einsteiger mit 12 Tourenbeschreibungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2007
Ybs  SIM

Sachbuch / Erwachsene
00847547

verfügbar

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