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Thömmes, Frank
Faszientraining
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz i
München : Copress-Verl. , 2013 - 160 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1088-1
Der Sport- und Fußballlehrer stellt einen Trainingsratgeber vor, der auf neuen Erkenntnissen zur Trainierbarkeit des Bindegewebes ("Faszien") basiert.
Sachbuch / Erwachsene
01143841
Entl. Jahr:
3
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2
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Klein, Birgit
Lebensmittel-Lügen
wie die Food-Branche trickst und tarnt
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2013 - 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-86336-031-3
Übersichtlicher Ratgeber der Verbraucherzentrale und ihres Portals www.lebensmittelklarheit.de, in dem typische Täuschungsmanöver der Lebensmittelindustrie beispielhaft an bekannten Produkten aufge...
Sachbuch / Erwachsene
01143898
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
Sachbuch / Erwachsene
01143834
Entl. Jahr:
3
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1
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Erkältungs-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 89 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6497-6
Endlich starke Abwehrkräfte!
Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es leid, ständig zu allen möglichen Sprays und Pillen zu greifen und dennoch tagelang schlapp in den S...
Sachbuch / Erwachsene
01141228
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Kornfield, Jack
Erleuchtung finden in einer lauten Welt
Buddhas Botschaft für den Westen
München : Goldmann , 2013 - 416 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34123-8
Erwachen heißt so viel mehr als stillzusitzen und zu meditieren. Es meint, ganz im Hier und Jetzt zu leben und das alltägliche Leben aus einer anderen Haltung heraus zu gestalten. Wenn wir danach s...
Sachbuch / Erwachsene
01141192
Entl. Jahr:
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Hör-Bogacz, Elisabeth
Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
: Integral , 2013 - 176 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-7787-9241-4
Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele -
Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überr...
Sachbuch / Erwachsene
01140304
Entl. Jahr:
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Hildmann, Attila
Vegan for Fun
Vegane Küche die Spass macht
: Becker-Joest-Volk , 2011 - 200 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-938100-71-4
Einführung in die vegane Lebensweise.
Sachbuch / Erwachsene
01137176
Entl. Jahr:
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Sulzberger, Margrit
Schlanke Küche vegetarisch
Zürich : Jopp , 2013 - 144 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-684-8
Vegetarische Rezepte für Salate, Suppen, Gemüsegerichte, Gerichte mit Kartoffeln, Reis, Nudeln, Getreide oder Hülsenfrüchten sowie Desserts, die für eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten geeignet...
Sachbuch / Erwachsene
01136117
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Sachbuch / Erwachsene
01136074
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Khaschei, Kirsten
Magen und Darm
Beschwerden heilen, lindern, vermeiden
: Stiftung Warentest , 2013 - 176 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86851-139-0
Rund 20 Prozent aller Deutschen haben Probleme mit Magen oder Darm. Funktionieren Magen und Darm nicht richtig, dann geht es uns nicht gut. Aber was sind die Auslöser und was können wir tun? Wann h...
Sachbuch / Erwachsene
01135296
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Büscher, Astrid
Gut essen bei Laktoseintoleranz
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-064-5
Ernährungsratgeber mit Rezeptteil für Patienten, die unter Laktoseintoleranz leiden. Mit Informationen zu Beschwerdebild, Diagnosemöglichkeiten und Empfehlungen für eine Ernährungsumstellung.
Sachbuch / Erwachsene
01135008
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Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck
über 80 Rezeptideen
: Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-086-7
(Kein) Salz in der Suppe? Wer seine Krankheit wirklich versteht, kann aktiv vorbeugen. Mit der bewährten Kombination von fundiertem Ratgeber und inspirierendem Kochbuch ergeben sich Veränderungen i...
Sachbuch / Erwachsene
01135015
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Über 80 Rezeptideen
: Stiftung Warentest , 2012 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-041-6
Der Ratgeber der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst erläutert den Zusammenhang von Fetten, Cholesterin und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und zeigt anhand ...
Sachbuch / Erwachsene
01135054
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Kiefer, Ingrid
Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über...
Sachbuch / Erwachsene
01132994
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Fisseler, Eckhard K.
Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung
: Hans-Nietsch-Verlag , 2012 - 218 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86264-224-3
Forschungsergebnisse zeigen, dass jeder 2. unter Gelenkschmerzen leidet. Patienten können sich mit diesem Buch das zur Genesung notwendige Wissen aneignen und den Versuch unternehmen, ihre Arthrose...
Sachbuch / Erwachsene
01132550
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Sachbuch / Erwachsene
01131060
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Scheub, Ute
Terra Preta
Die schwarze Revolution aus dem Regenwald: Mit Klimagärtnern die Welt retten und gesunde Lebensmitte
München : oekom , 2013 - 206 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-407-4
Terra Preta, die fruchtbare Schwarzerde der Hochkulturen Amazoniens, Mesopotamiens, Ägyptens, Chinas und Europas, erlebt in Zeiten der desolaten Böden wieder Aufmerksamkeit. Grundlegendes über das ...
Sachbuch / Erwachsene
01125619
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Berg, Peter
Biogärtnern
Der Grundkurs - gut gezeigt was wirklich wichtig ist
Stuttgart : Franckh , 2013 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-11196-3
Der Biogartenexperte Peter Berg betreibt einen Lehr- und Schaugarten nach dem Demeter-Konzept und stellt hier anschaulich und sachkundig Basiswissen zum biologisch-dynamischen Gärtnern vor.
Sachbuch / Erwachsene
01125448
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Wolffskeel von Reichenberg, Angelika
Die 12 Salze des Lebens
Biochemie nach Dr. Schüßler ; ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2013 - 6., überarb. und erw. Aufl. - 381 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-086-3
Umfassender Ratgeber zur Anwendung der Schüßler-Salze bei Beschwerden und Krankheiten von der Schwangerschaft/Geburt über die Kindheit und Jugend bis hin zu den Wechseljahren. Mit umfangreichem Ind...
Sachbuch / Erwachsene
01124182
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Grimm, Hans-Ulrich
Garantiert gesundheitsgefährdend
Wie uns die Zucker-Mafia krank macht
: Droemer , 2013 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27588-7
Klappentext:
Suchtstoff Zucker: Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden, oft bereits im Mutterleib. Viele essen Zucker, ohne es zu wollen, versteckt als Konservi...
Sachbuch / Erwachsene
01120690
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