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Söder, Sonja
Ganz Frau!
Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 67 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3449-8
Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vo...
Sachbuch / Erwachsene
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Matthews, Clare
Gemüseleicht
Selbstversorgung aus dem Garten
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 224 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12501-4
Keine Zeit, kein Problem! Werden Sie mit wenig Aufwand aber viel Freude zum Gemüsegärtner. Entdecken Sie, wie leicht es ist, Gemüse selbst anzubauen, zu ernten und zu genießen. Ob Pflanzplanung, Be...
Sachbuch / Erwachsene
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Schwarz, Markus
Das Herz-fit-Buch
So senken Sie Ihr Herzalter ; mit Herzalter-Test
München : blv Buchverlag , 2010 - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0735-0
Unser Herz ist der Motor des Lebens - ein extrem Leistungsfähiger Muskel, der aber auch sehr anfällig ist. Bewegungsmangel, Rauchen oder fettreiches Essen machen ihm besonders zu schaffen: Herzschw...
Sachbuch / Erwachsene
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Gießing, Jürgen
HIT-Fitness
HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit
Riva , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86883-022-4
Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht ...
Sachbuch / Erwachsene
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Koch, Christoph
Ich bin dann mal offline
ein Selbstversuch ; Leben ohne Internet und Handy
München : Blanvalet , 2010 - 1. Aufl. - 270 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7645-0374-1
Ein Journalist verzichtete in einem Selbstversuch 40 Tage lang auf Internet und Mobiltelefon und schreibt darüber ein Offline-Tagebuch.
Sachbuch / Erwachsene
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Leyhausen, Malte
Jetzt tu ich erstmal nichts - und dann warte ich ab
wie es sich mit Aufschieberitis gut leben lässt
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2010 - 172 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7831-3439-1
Humorvoll geschriebener Ratgeber zum Thema "Aufschieberitis" (Prokastination) mit einem umfangreichen "Werkzeugkasten", der den Betroffenen bei der Problembewältigung helfen soll.
Sachbuch / Erwachsene
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Mayer, Gisela
Die Kälte darf nicht siegen
was Menschlichkeit gegen Gewalt bewirken kann
Berlin : Ullstein , 2010 - 221 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-550-08814-8
G. Mayer hat beim Amoklauf von Winnenden am 11.03.2009 ihre Tochter verloren, die an der Schule als Referendarin tätig war. Sie nimmt den Amoklauf als Folie einer gesamtgesellschaftlichen Kritik. E...
Sachbuch / Erwachsene
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg. - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
entliehen
(bis 06.06.2023)
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Gonder, Ulrike
Mehr Fett!
Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein
Systemed Verlag GmbH , 2010 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-927372-54-2
Die renomierten Ernährungswissenschaftler U. Gonder und N. Worm entlarven die Fettlügen der Gesundheitspolitiker und Lebensmittelhersteller und beschreiben in spannender und kritischer Weise, welch...
Sachbuch / Erwachsene
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