Völklingen lebt gesund

 Bücher und Zeitschriften zum Thema gesunde Lebensweise

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Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Fit mit Fett

Die Omega-3-Revolution - Gute Fette für ein fittes Gehirn - Herzinfarktrisiko senken - Depressionen
München : Heyne , 2015 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-60347-9

Der Arzt und Diätexperte beschreibt, welche Fette die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit steigern und das Risiko für Herzinfarkte senken können.
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2016
Vcl 1  STRU

Sachbuch / Erwachsene
01243724

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Jutzi, Sebastian
Der bewohnte Mensch

Darm, Haut, Psyche - Besser leben mit Mikroben
München : Heyne , 2014 - 337 S. ISBN 978-3-453-60307-3

Kurzbeschreibung: 100 Billionen Mikroorganismen leben auf und in uns und das ist gut so. Ohne Bakterien, Pilze und sogar Viren könnte der Mensch nicht überleben. Sie schützen uns vor Krankheiten, ...
[mehr]  |  Zugang: 24.02.2016
Vbx  JUTZ

Sachbuch / Erwachsene
01240087

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 4
Gärtner, Daniel
Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
München : BLV , 2014 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8354-1282-8

Konzepte, Übungen und Pläne zum Training mit dem eigenen Körpergewicht. Dazu Basisübungen für diverse Körperpartien und zahlreiche Variationen, geeignet für alle - vom Einsteiger bis zum Profi.
[mehr]  |  Zugang: 23.02.2016
Ybk 31  GAE

Sachbuch / Erwachsene
01240379

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Strunz, Ulrich
Blut

die Gheimnisse unseres flüssigen Organs« - Schlüssel zur Heilung
München : Heyne , 2016 : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20110-1

Amazon.de "Ich zeige, welche Spitzenleistungen das Blut in unserem Körper vollbringt – wenn man ihm die richtigen Bausteine gönnt. Ich erzähle Geschichten aus meiner Praxis, die sich anhören wie W...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2016
Vbl  STRU

Sachbuch / Erwachsene
01238104

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 2
Thomschke, Ronald
Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Berlin : Steffen , 2015 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-014-3

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sport...
[mehr]  |  Zugang: 25.01.2016
Vel 7  THOM

Sachbuch / Erwachsene
01235414

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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