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Bernhardt, Daniela
Raus aus dem Beziehungs-Burnout
erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
München : Ariston , 2019 - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0
Ratgeber für Liebende, deren Beziehung schal geworden ist und die neuen Schwung brauchen. Mit einemzielführenden Selbsttest, Erfahrungsberichten und alltagstauglichen Tipps.
Sachbuch / Erwachsene
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Neitzel, Gesa
The Wunderful Wild
Was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne
Berlin : Ullstein leben , 2019 - 2. - 252 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-96366-061-0
Die Wildnis ist tief in uns Menschen verwurzelt - wir haben nur verlernt, auf ihre Stimme zu hören. Vor drei Jahren tauschte Gesa Neitzel den Großstadtalltag gegen das Ungewisse, flog nach Afrika u...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
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Lejoyeux, Michel
Gut gelaunt durch die vier Jahreszeiten
was bei Winterblues und Frühjahrsmüdigkeit hilft
München : Piper , 2018 - 320 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06102-5
In unserem Gehirn existiert eine natürliche »Anti-Depressions-Maschine«, der wir uns oft nicht bewusst sind. Der renommierte Psychologe Michel Lejoyeux zeigt, wie wir diese Maschine in Gang setzen ...
Sachbuch / Erwachsene
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Mogi, Ken'ichiro
Ikigai
die japanische Lebenskunst
Köln : DuMont , 2018 - Erste Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8321-9899-2
Kulturwissenschaftliche Einführung in die japanische Lebenskunst Ikigai.
Sachbuch / Erwachsene
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(bis 04.06.2024)
1 Vorbestellung
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Sachbuch / Erwachsene
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Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley , 2018 - 2. Auflage - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71532-9
Warum sind manche Menschen glücklicher und erfolgreicher als andere? Ganz einfach - sie denken anders. Entdecken Sie die Grundlagen der Positiven Psychologie und finden Sie heraus, wie Sie Ihr Lebe...
Sachbuch / Erwachsene
entliehen
(bis 25.06.2024)
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