Suchen

bis
Die Suche ergab 5 Treffer (0,08 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2019
Mcl 31  LEV

Sachbuch / Erwachsene
01336064

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 2
Kleinschmidt, Carola
Burnout - und dann?

wie das Leben nach der Krise weitergeht
München : Kösel , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34636-3

Interviews mit Menschen, die einen Burn-out erlebt haben, zur Frage: "Wie geht das Leben nach der Krise weiter?" Alle Betroffenen, die ihre Krise inkl. Rückfällen überstanden haben, und die heute v...
[mehr]  |  Zugang: 26.08.2016
Mcl 31  KLE

Sachbuch / Erwachsene
01257841

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Banzhaf, Harald
Meditieren heilt

vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2015 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-61332-6

Ziel des Selbsthilfebuchs ist es, den Leser mittels Erfahrungsberichten, Reflexionen, Übungen und Sachinformationen zur Wahrnehmung der eigenen Möglichkeiten zu befähigen, die eigene innere oder äu...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2016
Mcl 31  BAN

Sachbuch / Erwachsene
01266438

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 1
Prieß, Mirriam
Burnout kommt nicht nur von Stress

warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
München : Südwest , 2013 - 179 S. : graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08881-5

Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit.
[mehr]  |  Zugang: 18.12.2013
Mcl 31  PRI

Sachbuch / Erwachsene
01148411

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Wellensiek, Sylvia Kéré
Fels in der Brandung statt Hamster im Rad

Zehn praktische Schritte zu persönlicher Resilienz (Beltz Weiterbildung)
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2012 - 142 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-407-36511-8

Ein ganzheitlich ausgerichtetes Selbsthilfe-Programm zur Einübung und Förderung von innerer Widerstandskraft, Selbstbewusstsein, Gelassenheit und Souveränität im Privat- und im Berufsleben.
[mehr]  |  Zugang: 12.11.2014
Mcl 31  WEL

Sachbuch / Erwachsene
01188555

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

In meinem Konto anmelden.