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Bild Beschreibung Standort Medium
Haimerl, Christian
Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + CD-M : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2723-5

Ratgeber mit einer vom Autor entwickelten körperorientierten Zwei-Schritte-Methode zur Bewältigung von Angst- und Panikattacken. Mit Übungs-CD.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2013
Mcl 32  HAI

Sachbuch / Erwachsene
01123155

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Emmelmann, Christoph
Schluss mit frustig

wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren
(Der kleine Coach)
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 128 S. : graph. Darst. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2120-2

Das humorvoll geschriebene Selbstcoachingbuch hilft mit Hintergrundinformationen und zahlreichen Übungen den Weg aus dem "Alltagsgrau" hin zu mehr Unbeschwertheit im Leben zu finden.
[mehr]  |  Zugang: 12.03.2012
Mcl  EMM

Sachbuch / Erwachsene
01066163

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0
Pohle, Rita
Lass los, was deine Seele belastet
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1921-6

Alltagstaugliche, praktische Tipps und Zukunftsstrategien, die helfen, sich von mentalem Ballast zu befreien.
[mehr]  |  Zugang: 09.06.2010
Mcl  POH

Sachbuch / Erwachsene
00968004

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Münchhausen, Marco von
Zeit gewinnen mit dem inneren Schweinehund
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 176 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0873-9

Die Comic-Figur des inneren Schweinehundes beschäftigt sich auf humorvolle Weise mit dem Thema Zeitmanagement im Berufs- und Alltagsleben. Gut strukturiert, bunt-attraktives Layout, lockerer und hu...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2008
Mcl  MUE

Sachbuch / Erwachsene
00865972

verfügbar

Entl. Jahr: 0
Entl. Vorjahr: 0

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