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Opel, Sonja von
Das neue Lauf-Training

jeden Tag topfit: das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8

Das Handbuch beantwortet ausführlich Fragen zu Laufeinstieg, Technik, Training, Wettkampf, Gesundheit, Ernährung und Ausrüstung. Mit Trainingsplänen und Profi-Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 30.01.2014
Ybm  OPE

Sachbuch / Erwachsene
01148596

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 0
Mertz, Peter
Marathon

Ausrüstung, Ernährungstipps, Trainingspläne, Lauftechnik, die schönsten Marathons
(Bruckmann Basic)
München : Bruckmann , 2004 - 96 S. : Ill. : 8,90 EUR ISBN 978-3-7654-3674-1

[mehr]  |  Zugang: 05.06.2008
Ybm  MER

Sachbuch / Erwachsene
00871570

verfügbar

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