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Roßmüller-Meister, Petra
Herzinfarkt
Anzeichen, Diagnose und Behandlung ; Vorboten erkennen, Risiken minimieren ; therapeutische Methoden
München : Herbig , 2014 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7766-2738-1
Verständlicher und aktueller Ratgeber zu allen Themen des Beschwerdenkomplexes: Grundlageninformationen; Ursachen, Symptome, Diagnostik und Behandlung eines Herzinfarkts; präventive Maßnahmen zur V...
Sachbuch / Erwachsene
01164320
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper - krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
München : Südwest , 2014 - 247 S. : Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09264-5
Der Ratgeber informiert über die verschiedenen Arten von Pilzinfektionen und stellt dar, mit welchen Symptomen sie in Erscheinung treten und wie sie dauerhaft in den Griff zu bekommen sind.
Sachbuch / Erwachsene
01163192
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Frances, Allen
NORMAL
Gegen die Inflation psychiatrischer Diagnosen
Köln : DuMont , 2013 - 430 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-9700-1
Der weltbekannten Psychiater setzt sich kritisch mit der Inflation psychiatrischer Diagnosen auseinander und wendet sich dabei insbesondere gegen die Pharmaindustrie, die weit gefasste Diagnosekrit...
Sachbuch / Erwachsene
01162820
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Zylla, Amiena
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance
München : blv , 2014 - 127 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1255-2
Ansprechend aufgemachter Ratgeber mit gängigen Pilates-Übungen für zu Hause, eingeteilt in Workouts für Bauch, Rücken, Beine, Po, Schultern, Arme und Brust; für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sachbuch / Erwachsene
01159094
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Hemmer, Cornelis
Wir tun was für Bienen
Bienengarten, Insektenhotel und Stadtimkerei
Stuttgart : Franckh , 2013 - 127 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-440-13671-3
Jeder kann etwas für die bedrohten Honig- und Wildbienen tun. Wie, das erklärt das vorliegende Buch mit gut verständlichen Texten, praktischen Tipps und schönen Fotos - und zwar so, dass beim Blick...
Sachbuch / Erwachsene
01159048
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Flemmer, Andrea
Bluthochdruck natürlich behandeln
Heilmittel, die den Blutdruck senken - Das können Sie selbst tun
: Schlütersche , 2013 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-647-6
Die Autorin stellt dar, wie bei Bluthochdruck durch eine salzarme Ernährung, Sport, Stressabbau, Hydro- und Lichttherapie in Eigeninitiative ohne Medikamente normale Werte erreicht werden können. M...
Sachbuch / Erwachsene
01152420
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Carlsson, Sonja
111 Rezepte gegen erhöhte Cholesterinwerte
Hannover : Schlütersche , 2013 : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-645-2
Die Ernährungswissenschaftlerin erläutert in ihrem neuen Ratgeber leicht verständlich den Cholesterinstoffwechsel und bietet leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung bei erhöhten Werten an.
Sachbuch / Erwachsene
01150501
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Jötten, Frederik
Vertragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker?
Tragikomisches von unserem Körper und denen, die ihn behandeln
Reinbek : Rowohlt , 2013 - 256 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-499-60152-1
Frederik Jötten und Jens Lubbadeh kennen jeden Schmerz: im Rücken, im Knie, im Fuß. Sie gehen zum Arzt, wenn ein Muskel zuckt, probieren Zahnbleaching und tragen schon mal OperationsMasken, um die...
Sachbuch / Erwachsene
01146905
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Galitz, Lore
Zeit für Rituale
Kraftvolle Impulse für ein erfülltes Leben
München : Diederichs , 2013 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15198-5
Rituale geben uns Stabilität, Schutz und Halt. Sie wirken auf tiefer Ebene bereinigend, heilend und zentrierend. Auf undogmatische und überkonfessionelle Weise wird der Leser in die praktische Arbe...
Sachbuch / Erwachsene
01146912
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Schmitt-Homm, Rüdiger
Handbuch Anti-Aging und Prävention
die wichtigsten Forschungsergebnisse ; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien ; die wirksamsten Prax
Kirchzarten : VAK-Verl. , 2013 - 622 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-86731-139-7
Umfassender Ratgeber, der aus den Erkenntnissen der Alternsforschung konkrete Verhaltens- und Vorsorgestrategien für den gezielten Aufschub des Alterns ableitet.
Sachbuch / Erwachsene
01145632
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Thömmes, Frank
Faszientraining
Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz i
München : Copress-Verl. , 2013 - 160 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1088-1
Der Sport- und Fußballlehrer stellt einen Trainingsratgeber vor, der auf neuen Erkenntnissen zur Trainierbarkeit des Bindegewebes ("Faszien") basiert.
Sachbuch / Erwachsene
01143841
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Klein, Birgit
Lebensmittel-Lügen
wie die Food-Branche trickst und tarnt
Düsseldorf : Verbraucher-Zentrale NRW , 2013 - 1. Aufl. - 223 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-86336-031-3
Übersichtlicher Ratgeber der Verbraucherzentrale und ihres Portals www.lebensmittelklarheit.de, in dem typische Täuschungsmanöver der Lebensmittelindustrie beispielhaft an bekannten Produkten aufge...
Sachbuch / Erwachsene
01143898
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Höfler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1
Leicht erlernbare Grundübungen zum Stressabbau und zur Entspannung sowie 8 Entspannungsprogramme für den Tag.
Sachbuch / Erwachsene
01143834
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Müller, Sven-David
Die 50 besten Erkältungs-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 89 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8304-6497-6
Endlich starke Abwehrkräfte!
Haben Sie häufig mit Erkältungen und Grippe zu kämpfen? Sind Sie es leid, ständig zu allen möglichen Sprays und Pillen zu greifen und dennoch tagelang schlapp in den S...
Sachbuch / Erwachsene
01141228
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Kornfield, Jack
Erleuchtung finden in einer lauten Welt
Buddhas Botschaft für den Westen
München : Goldmann , 2013 - 416 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34123-8
Erwachen heißt so viel mehr als stillzusitzen und zu meditieren. Es meint, ganz im Hier und Jetzt zu leben und das alltägliche Leben aus einer anderen Haltung heraus zu gestalten. Wenn wir danach s...
Sachbuch / Erwachsene
01141192
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Hör-Bogacz, Elisabeth
Gehen - ein leichtfüßiges Glück
Kreative Auszeiten für Körper, Geist und Seele
: Integral , 2013 - 176 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-7787-9241-4
Heilsame Schritte für Körper, Geist und Seele -
Wer geht, sieht mehr, spürt mehr, entdeckt mehr! Weil unsere Sinne beim Gehen besonders wach sind, entstehen Spielräume für neue Eindrücke und überr...
Sachbuch / Erwachsene
01140304
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Hildmann, Attila
Vegan for Fun
Vegane Küche die Spass macht
: Becker-Joest-Volk , 2011 - 200 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-938100-71-4
Einführung in die vegane Lebensweise.
Sachbuch / Erwachsene
01137176
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Sulzberger, Margrit
Schlanke Küche vegetarisch
Zürich : Jopp , 2013 - 144 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-684-8
Vegetarische Rezepte für Salate, Suppen, Gemüsegerichte, Gerichte mit Kartoffeln, Reis, Nudeln, Getreide oder Hülsenfrüchten sowie Desserts, die für eine Ernährung mit wenig Kohlenhydraten geeignet...
Sachbuch / Erwachsene
01136117
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Sachbuch / Erwachsene
01136074
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Khaschei, Kirsten
Magen und Darm
Beschwerden heilen, lindern, vermeiden
: Stiftung Warentest , 2013 - 176 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86851-139-0
Rund 20 Prozent aller Deutschen haben Probleme mit Magen oder Darm. Funktionieren Magen und Darm nicht richtig, dann geht es uns nicht gut. Aber was sind die Auslöser und was können wir tun? Wann h...
Sachbuch / Erwachsene
01135296
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Büscher, Astrid
Gut essen bei Laktoseintoleranz
Berlin : Stiftung Warentest , 2013 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-064-5
Ernährungsratgeber mit Rezeptteil für Patienten, die unter Laktoseintoleranz leiden. Mit Informationen zu Beschwerdebild, Diagnosemöglichkeiten und Empfehlungen für eine Ernährungsumstellung.
Sachbuch / Erwachsene
01135008
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Nolte, Anke
Gut essen bei Bluthochdruck
über 80 Rezeptideen
: Stiftung Warentest , 2013 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-086-7
(Kein) Salz in der Suppe? Wer seine Krankheit wirklich versteht, kann aktiv vorbeugen. Mit der bewährten Kombination von fundiertem Ratgeber und inspirierendem Kochbuch ergeben sich Veränderungen i...
Sachbuch / Erwachsene
01135015
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Herbst, Vera
Gut essen bei erhöhtem Cholesterin
Über 80 Rezeptideen
: Stiftung Warentest , 2012 - 208 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-041-6
Der Ratgeber der Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm und der Apothekerin Vera Herbst erläutert den Zusammenhang von Fetten, Cholesterin und Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und zeigt anhand ...
Sachbuch / Erwachsene
01135054
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Kiefer, Ingrid
Das große Schlank-ohne-Diät-Praxisbuch
das erfolgreiche Abnehmprogramm ; mit den beliebtesten Rezepten
Wien : Kneipp-Verl. , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0576-4
Der Ratgeber mit Rezeptteil zum Programm "Schlank ohne Diät", das bereits vor 25 Jahren in Wien am Institut für Sozialmedizin entwickelt wurde, bietet eine Einführung in die Methode, Überblick über...
Sachbuch / Erwachsene
01132994
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Fisseler, Eckhard K.
Arthrose - Der Weg zur Selbstheilung
: Hans-Nietsch-Verlag , 2012 - 218 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86264-224-3
Forschungsergebnisse zeigen, dass jeder 2. unter Gelenkschmerzen leidet. Patienten können sich mit diesem Buch das zur Genesung notwendige Wissen aneignen und den Versuch unternehmen, ihre Arthrose...
Sachbuch / Erwachsene
01132550
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Sachbuch / Erwachsene
01131060
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Scheub, Ute
Terra Preta
Die schwarze Revolution aus dem Regenwald: Mit Klimagärtnern die Welt retten und gesunde Lebensmitte
München : oekom , 2013 - 206 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-86581-407-4
Terra Preta, die fruchtbare Schwarzerde der Hochkulturen Amazoniens, Mesopotamiens, Ägyptens, Chinas und Europas, erlebt in Zeiten der desolaten Böden wieder Aufmerksamkeit. Grundlegendes über das ...
Sachbuch / Erwachsene
01125619
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Berg, Peter
Biogärtnern
Der Grundkurs - gut gezeigt was wirklich wichtig ist
Stuttgart : Franckh , 2013 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-11196-3
Der Biogartenexperte Peter Berg betreibt einen Lehr- und Schaugarten nach dem Demeter-Konzept und stellt hier anschaulich und sachkundig Basiswissen zum biologisch-dynamischen Gärtnern vor.
Sachbuch / Erwachsene
01125448
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Wolffskeel von Reichenberg, Angelika
Die 12 Salze des Lebens
Biochemie nach Dr. Schüßler ; ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2013 - 6., überarb. und erw. Aufl. - 381 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-086-3
Umfassender Ratgeber zur Anwendung der Schüßler-Salze bei Beschwerden und Krankheiten von der Schwangerschaft/Geburt über die Kindheit und Jugend bis hin zu den Wechseljahren. Mit umfangreichem Ind...
Sachbuch / Erwachsene
01124182
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Grimm, Hans-Ulrich
Garantiert gesundheitsgefährdend
Wie uns die Zucker-Mafia krank macht
: Droemer , 2013 - 304 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27588-7
Klappentext:
Suchtstoff Zucker: Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden, oft bereits im Mutterleib. Viele essen Zucker, ohne es zu wollen, versteckt als Konservi...
Sachbuch / Erwachsene
01120690
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Söder, Sonja
Ganz Mann! Ganz fit
das Beckenboden-Training für mehr Potenz und Kontinenz
: Trias , 2009 - 64 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3450-4
Das wissenschaftlich erprobte Training des Deutschen Beckenbodenzentrums Berlin dient der Optimierung von Kraft, Ausdauer und Koordination bei Problemen mit Blase, Erektion und Prostata.
Sachbuch / Erwachsene
01119623
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Söder, Sonja
Ganz Frau!
Ihr Beckenboden-Buch für erfüllte Sexualität und Kontinenz
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 67 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3449-8
Der medizinische Ratgeber bietet für Frauen einen 1. Überblick über Inkontinenz und andere Probleme des Beckenbodens und stellt einfache Übungen und Tipps für ein "beckenbodenfreundliches" Leben vo...
Sachbuch / Erwachsene
01119616
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Hellmiß, Margot
Natürlich und sanft entgiften
Extra: die besten Rezepte für grüne Smoothies
München : Südwest-Verl. , 2013 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08836-5
Ansprechend gestalteter Ratgeber zu verschiedenen Entschlackungskuren (F.X.-Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft-, Kartoffel- und Reistag) zum Entgiften und als Wohlfühlprogramm für Figur und Seele. ...
Sachbuch / Erwachsene
01119648
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Schulz, Marion
Die neue Heizung
umweltfreundlich und wirtschaftlich heizen mit Gas, Holz, Strom und Sonnenenergie
Staufen bei Freiburg : Ökobuch , 2013 - 1. Aufl. - 229 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 29,90 EUR ISBN 978-3-936896-63-3
Detaillierter Ratgeber zu Auswahl und Planung von komfortablen umweltfreundlichen Möglichkeiten der Heizung und Warmwasserbereitung. Vorgestellt und verglichen werden Technik und Kosten von moderne...
Sachbuch / Erwachsene
01119267
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Steeb, Sigrid
Lebensmittelunverträglichkeiten
so testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose ; über 60 neue Rezepte - auch
Hannover : Schlütersche , 2013 - 160 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-633-9
Gut strukturierter Patienten-Ratgeber, der anhand von Selbsttests die Prüfung verschiedener Lebensmittelintoleranzen von Laktose bis Salicylat ermöglicht. Mit Informationen über weitere Ursachen, d...
Sachbuch / Erwachsene
01119228
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Frey, Wolfgang
Free Energy
Energiewende - verblüffend einfach
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2012 - 190 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-30648-8
Die verwirrende Diskussion um die Energiewende konzentriert sich vor allem auf Großprojekte wie Offshore-Windkraftanlagen oder Stromtrassen. Regionale Projekte kommen zu kurz. Der Architekt Frey se...
Sachbuch / Erwachsene
01118635
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Randers, Jorgen
2052
Der neue Bericht an den Club of Rome: Eine globale Prognose für die nächsten 40 Jahre
München : oekom , 2012 - 430 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86581-398-5
Rezension Der norwegische Zukunftsforscher hatte 1972 mit Dennis und Donnella Meadows die damals vehement diskutierte Szenarioanalyse und zugleich Bericht an den Club of Rome "Die Grenzen des Wachs...
Sachbuch / Erwachsene
01118279
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Thurn, Valentin
Taste the Waste
Rezepte und Ideen für Essensretter
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2012 - 256 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-462-04483-6
Nach dem Kinofilm "Taste the Waste" und dem Buch zum Film von S. Kreutzberger: "Die Essensvernichter" steht das Thema der skandalösen Lebensmittelvernichtung von bis zu 50% der Erzeugnisse auf der ...
Sachbuch / Erwachsene
01115984
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Wiesemann, Christina
Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!
Das Selbsthilfebuch bei Angst- und Panik-Attacken
: Arps-Verlag , 2012 - 242 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-939306-25-2
Der Selbsthilfe-Ratgeber gegen Angsterkrankungen ist als Arbeitsbuch angelegt. Nach einführendem Überblick über Symptomatik, Ursachen, Diagnostik und bewährte Behandlungsmethoden geht es in der Fol...
Sachbuch / Erwachsene
01113944
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Lane, John
Das einfache Leben
Vom Glück des Wenigen
: Theseus in J.Kamphausen , 2012 - 180 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89901-600-0
Es geht um die Schönheit des Einfachen nicht um Entbehrung, Geiz oder Selbstverleugnung, sondern um die Entdeckung inneren Reichtums im äußeren Überfluss. Das einfache Leben führt in das Wesentlich...
Sachbuch / Erwachsene
01113702
entliehen
(bis 17.09.2024)
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Bodyweight-Training
: riva Verlag , 2011 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-166-5
Das Fitnessprogramm basiert ausschließlich auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und enthält 125 Übungen, die ganz ohne spezielle Fitnessgeräte durchgeführt werden können. Sie ermöglichen ein k...
Sachbuch / Erwachsene
01113410
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Henrich, Katharina
Eltern unterstützen, pflegen, versorgen
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 255 S. : Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-134-5
Ratgeber der "Stiftung Warentest" für Kinder von Eltern im sog. 4. Lebensalter zum Meistern der organisatorischen, finanziellen und emotionalen Herausforderungen: Vorsorge, Krankheit, Klinik, Pfleg...
Sachbuch / Erwachsene
01106063
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Bißwanger-Heim, Thomas
Schmerztherapie
was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt?
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 208 S. : Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-131-4
Der "Test"-Ratgeber liefert einen Gesamtüberblick über die Formen von Schmerz sowie die lindernden, vorbeugenden und sonstigen therapeutischen Möglichkeiten der Schul- und Komplementärmedizin inkl....
Sachbuch / Erwachsene
01106309
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Gießing, Jürgen
HIT-Fitness
HochIntensitätsTraining - maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit
: Riva , 2010 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86883-022-4
Welcher Mann träumt nicht von einem durchtrainierten Körper mit Sixpack und starken Arm- und Brustmuskeln? Welche Frau hätte nicht gern straffe Oberarme und Schenkel? Wenn man sich dafür nur nicht ...
Sachbuch / Erwachsene
01104450
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Halle, Martin
Zellen fahren gerne Fahrrad
Mit gesunden Gefäßen länger jung bleiben
München : Goldmann , 2012 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39225-4
Der Münchner Internist und Sportmediziner, Initiator von Präventionskampagnen in Unternehmen und Krankenkassen, leistet keinen weiteren Beitrag zum Thema Lebensverlängerung um jeden Preis (Stichwor...
Sachbuch / Erwachsene
01095948
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Powers, William
Einfach abschalten
Gut leben in der digitalen Welt
München : Goldmann , 2011 - 352 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17269-6
Der Redakteur der "Washington Post" gibt Praxistipps, wie wir uns vor der Geschäftigkeit der digitalen Welt schützen können.
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Dahlke, Ruediger
Peace Food
Wie der Verzicht auf Fleisch und Milch Körper und Seele heilt
: Gräfe & Unzer , 2011 - 336 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3304-5
Rüdiger Dahlke entwirft hier sein persönliches Plädoyer für ein veganes Leben. Er skiziert die Zustände der Massentierhaltung und Fleischindustrie, die Folgen für Klimawandel und Welternährung. Mil...
Sachbuch / Erwachsene
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Sachbuch / Erwachsene
01091630
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Gassert, Barbara
Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrate
Pfunde verlieren und Energie tanken
: Systemed Verlag GmbH , 2011 - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-927372-81-8
Die Autorin erklärt auf unterhaltsame Weise, wie man den Konsum von schlechten Kohlehydraten einschränken bzw. durch gesündere ersetzen kann, die länger Energie liefern und damit ein anhaltendes Sä...
Sachbuch / Erwachsene
01085530
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Rütting, Barbara
Was mir immer wieder auf die Beine hilft
München : Nymphenburger , 2012 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-485-01373-4
Die ehemalige Schauspielerin, engagierte Tierschützerin und Umweltaktivistin, zieht ein Resümee iher Gesundheitslehre: Die Lebensenergie muss wieder zum Fließen gebracht, die Abwehrkräfte müssen ge...
Sachbuch / Erwachsene
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